Очень важно знать особенности собственной кожи. Главная ее задача – поддерживать здоровье: это первая линия обороны, которая защищает нас от внешних опасностей и подсказывает, когда начинаются внутренние проблемы. Мы должны относитьсяк ней бережно, внимательно следить и ухаживать, стараться улучшить ее функциональность и давать ей все необходимое для эффективной работы.Из этой книги вы узнаете, как:- подобрать правильный уход с учетом своего типа кожи;- не попасться в маркетинговые ловушки крупных косметических брендов;- связаны сон, эмоции и состояние кожи;- питать кожу в зависимости от ее особенностей.Прикладные советы, рекомендации эксперта и простая методика - ваш идеальный план обеспечения красивой и здоровой кожи!

Все мы знаем, как важно понимать особенности собственной кожи. Александра Совераль - один из самых востребованных врачей-косметологов в Великобритании - раскрывает секреты безупречно красивой кожи, сияющей здоровьем. Она подробно объясняет, почему так необходимо относиться бережно к выбору уходовой и декоративной косметики, как не попасться в маркетинговые ловушки крупных косметических брендов, а также как начать понимать потребности своего организма. Помните: живя в гармонии с кожей, мы живем в гармонии с собой.

Очень важно знать особенности собственной кожи. Главная ее задача – поддерживать здоровье: это первая линия обороны, которая защищает нас от внешних опасностей и подсказывает, когда начинаются внутренние проблемы. Мы должны относитьсяк ней бережно, внимательно следить и ухаживать, стараться улучшить ее функциональность и давать ей все необходимое для эффективной работы.Из этой книги вы узнаете, как:- подобрать правильный уход с учетом своего типа кожи;- не попасться в маркетинговые ловушки крупных косметических брендов;- связаны сон, эмоции и состояние кожи;- питать кожу в зависимости от ее особенностей.Прикладные советы, рекомендации эксперта и простая методика - ваш идеальный план обеспечения красивой и здоровой кожи!

Кожа — это не просто внешняя оболочка нашего организма. У нее множество ролей, о который расскажет врач Монти Лиман. Вы узнаете поразительно интересные факты о вселенной «Кожа», от крошечных организмов, находящихся на ней, до научных знаний о том, как правильно заботиться о ней.

Кожа — это не просто внешняя оболочка нашего организма. У нее множество ролей, о который расскажет врач Монти Лиман. Вы узнаете поразительно интересные факты о вселенной «Кожа», от крошечных организмов, находящихся на ней, до научных знаний о том, как правильно заботиться о ней.Кожа человека — удивительный орган, один из немногих, которые мы можем увидеть и тем более потрогать. Но несмотря на кажущуюся доступность, знаем мы о ней еще очень мало. Например, каким было отношение к коже в XVIII, XIX, XX веках и какое оно в современном мире, почему у одних народов принято прятать кожу под слоями одежды, а другие носят лишь набедренные повязки. Вместе с Монти Лиманом, врачом-дерматологом, вы погрузитесь в мир кожи, узнаете ее устройство и скрытые физиологические процессы, разберетесь в механизмах старения и волшебстве касаний, познакомитесь с населением кожи — микробиомом, узнаете о ее заболеваниях и способах лечения, а также разберетесь, как кожа связана с нашим мозгом и сознанием, узнаете больше о ее социальной и духовной стороне. Перед вами уникальное исследование, которое заново познакомит вас с кожей и расскажет, как ухаживать за ней.

Кожа — это не просто внешняя оболочка нашего организма. У нее множество ролей, о который расскажет врач Монти Лиман. Вы узнаете поразительно интересные факты о вселенной «Кожа», от крошечных организмов, находящихся на ней, до научных знаний о том, как правильно заботиться о ней.

Кожа — это не просто внешняя оболочка нашего организма. У нее множество ролей, о который расскажет врач Монти Лиман. Вы узнаете поразительно интересные факты о вселенной «Кожа», от крошечных организмов, находящихся на ней, до научных знаний о том, как правильно заботиться о ней.

Новая книга в серии "Зеркало памяти".Уникальные воспоминания звезды фильмов:-Дом в котором я живу-Тихий Дон-Любить по-русски

Новая книга в серии "Зеркало памяти".Уникальные воспоминания звезды фильмов:-Дом в котором я живу-Тихий Дон-Любить по-русски

Новая книга в серии "Зеркало памяти".Уникальные воспоминания звезды фильмов:-Дом в котором я живу-Тихий Дон-Любить по-русски

Книга создана для развития детей раннего возраста, с учетом психологических особенностей восприятия вашего малыша, его памяти и мышления. Начинайте заниматься по ней с 6 месячного возраста. Познакомьте ребенка с разнообразием окружающего мира, тренируйте его речь, расширяйте словарный запас. Все темы в книге структурированы по разделам , что сделает занятия легкими и интересными. Яркие картинки разовьют воображение и память. Короткие и точные комментарии к каждой картинке сформируют у малыша позитивное отношение к себе и чувство собственной значимости, так что у ребенка в дальнейшем не будет проблем с самооценкой. Пусть ваш ребенок станет самым умным и уверенным в себе.

ЭКСМО Миф, в котором я живу. Как распознать свой архетип Литература

Данное издание познакомит вашего малыша с окружающим миром. На его ярких страницах представлены дом и семья, одежда и обувь, любимые машинки и доже игрушки.

Путешествия в области арт-терапии — это понятное руководство для практикующих психологов, преподавателей, студентов по использованию глубины бессознательного посредством искусства при работе с клиентами в психотерапии. Как клинический психолог и арт-терапевт Елена Маркман подчеркивает клиническую значимость арт-терапии и подчеркивает ее связь с идеями, касающимися практики. Опираясь на свой обширный опыт в терапии выразительными искусствами, она описывает тело как вместилище всего жизненного опыта как язык, который выражает и раскрывает наши самые глубокие трудности и творческий потенциал. Представлены конкретные способы взаимодействия с клиентами и образами, книга содержит целевые техники арт-терапии.